Name: JEÛNE D’ONGLETS – 7 JOURS
Brand: REBOOT MENTAL EXPRESS
Price: 49.99 CAD
Availability: OutOfStock

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JEÛNE D’ONGLETS — 7 JOURS

7 jours pour fermer le superflu, calmer le mental et retrouver un focus net. Chaque jour : une action simple (10–20 min) + une micro-victoire.

🔒 Paiement sécurisé | 📥 Accès instantané | 💸 Garantie 7 jours |

🤝 Support 24–48 h : hello@rebootyourmindset.com

Objectif

Passer de « 100 onglets ouverts » à une navigation claire et intentionnelle (zéro onglet orphelin).

Ce que tu fais pendant 7 jours

Audit express de tes onglets & déclencheurs
Règles de fermeture en 2 min + favoris “Plus tard”
Boîte à distractions (noter → traiter après)
2 blocs profonds sans notifications (25–50 min)
Routine “zéro onglet” en fin de journée

Programme jour par jour — cliquer pour ouvrir

Jour 1 — Photo des onglets

Compte tes onglets (approx.). 3 catégories (travail, perso, « à lire »). Objectif : −30 % d’ici J7. Micro-victoire : fermer 10 onglets sans valeur.

Jour 2 — Règle des 2 minutes

Si une page ne mérite pas un favori, ferme-la en 2 min. Crée 1 dossier « Plus tard ». Micro-victoire : 1 dossier propre, 0 doublons.

Jour 3 — Boîte à distractions

Note l’envie d’ouvrir un onglet et continue la tâche. Le soir, traite la liste. Micro-victoire : 1 idée traitée sans ouvrir l’onglet.

Jour 4 — Pare-feu & raccourcis

Désactive les notifs pendant 2 blocs de 25 min. Raccourci de fermeture : Ctrl/Cmd + W. Micro-victoire : 1 bloc profond sans parasites.

Jour 5 — Inbox d’onglets → Zéro

Chaque onglet → action, favori, ou fermeture. Classe 10 pages et ferme le reste. Micro-victoire : “inbox d’onglets” à 0.

Jour 6 — Focus Detox

1 session 50 min : 1 onglet utile + ta boîte à distractions. Micro-victoire : 1 livrable (ex. 5 bullets rédigés).

Jour 7 — Bilan & pérennisation

Recompte tes onglets (J1 vs J7). Installe la routine “zéro onglet” 5 min chaque soir. Micro-victoire : plan simple pour les 14 prochains jours.

Checklist quotidienne (2–3 cases suffisent)

☑ Bloc profond de 25 min complété
☑ 10 onglets fermés ou classés
☑ Boîte à distractions tenue à jour
☑ Routine “zéro onglet” 5 min le soir

Astuce : si une action prend ≤ 60 s, fais-la tout de suite.

Résultats attendus en 7 jours

Moins d’onglets ouverts, plus de clarté mentale
Décisions plus rapides (garder / fermer / plus tard)
2 blocs profonds ancrés dans ta journée

FAQ express

Combien de temps par jour ?
10 à 20 minutes suffisent.

Et si je rate un jour ?
Reprends là où tu t’es arrêté, c’est conçu pour la vraie vie.

Besoin d’apps spéciales ?
Non. Un dossier « Plus tard » et une note suffisent.

$ 49.00 CAD

Pack 7 jours — accès immédiat

Satisfait ou remboursé 7 jours

Comparer : Jour vs 7 Jours vs 21 Jours

Formule	Prix	Coût/jour	Idéal si…
Jour	$ 9.00	$ 9.00	Test rapide / mission immédiate
7 Jours	$ 49.00	$ 7.00	Série d’objectifs (1 semaine)
21 Jours Meilleur deal	$ 119.00	$ 5.67	Habitude solide, micro-victoires quotidiennes

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JEÛNE D’ONGLETS – 7 JOURS